Гармония души моей

Август 2014

О своем здоровье мы иногда забываем и вспоминаем о нем тогда, когда уже боль не дает покоя и наш организм «вопиет» о нарушениях. Каждый человек может вылечить себя сам, если вовремя вспомнит, что нужно любить каждую клеточку своего тела, каждый орган и систему. Не забывайте — вы повелитель своего тела, своего организма, но вы и хранитель его, любимого. Оберегайте его, лилейте, любите и общайтесь с ним. далее

Дорогие друзья! Поздравляю нас всех с праздником! Флаг Государства — это один из символов государственности и ЕДИНЕНИЯ народа.

Россия святая! Для славных походов
Веками растишь ты своих сыновей;
Во благо России, для счастья народа
Под флагом державным встречаешь гостей.

Густые леса и поля золотые,
Мирное небо целует заря.
С детства любимы места дорогие –
Это родная Отчизна моя!

Отчизна родная! Твой символ державный
На труд и на подвиг зовет свой народ!
Дозор твой стоит в боевом авангарде –
Могучая сила, надежный оплот!

В грозные годы ты в битве с врагами
Меч свой ковала в суровом бою.
Символ победный, святое знамя
Ты в сердце хранишь как святыню свою!

В мирные будни во славу России
Реет победный твой стяг над страной
Вместе со мною ты грозна сила,
А сердцем всегда я навеки с тобой.

Под знаменем святым за мир и свободу,
За счастье народное в бой мы пойдем.
В священной борьбе не страшны нам невзгоды
Под флагом мы счастье и мир обретем.
Николай Ляпин

Осень – сезон сбора урожая нынешнего года. Наши рынки
переполнены всевозможной сельскохозяйственной продукцией. Чего только там нет:
персики и яблоки, помидоры и огурцы, капуста, арбузы и, конечно, королева –  дыня.

Дыня – уникальна по составу минеральных веществ в ней: цинк, железо, кремний, пищевые волокна. Все это очень полезно для нашего организма.

Дыню полезно есть при анемии, женщинам в критические дни,
потому что железо, входящее в состав мякоти дыни, стимулирует кроветворение и способствует быстрому восстановлению после кровопотерь.

Дыня помогает при хронических заболеваниях, так как богата
кремнием, а он помогает восстанавливать все физиологические функции организма.

Дынные семечки полезны при ослаблении потенции, так как
содержат много цинка, а пектиновые пищевые волокна способны хорошо почистить стенки кишечника, что помогает при запорах. В дыне есть вещества, которые способствуют выработке серотонина — «гормона счастья», поэтому, если вам грустно, съешьте несколько ломтиков дыни.
Есть и ограничения. Не увлекайтесь дыней, если у вас есть излишний сахар в крови или избыточный вес. И категорически нельзя смешивать алкоголь и мед с дыней, а так же не следует дыню запивать холодной водой.