Бег в высоту ускоряет сжигание лишних килограммов

В этом видео доктор Попов демонстрирует любопытную манеру бега.   действительно, при таком варианте бега ты вынужден постоянно балансировать, а движения становятся мелкими и более частыми. В итоге уже через пару минут устаешь так, будто бежал километр.

 

Материалы по теме:

Целительные звуки
Знаете ли вы, что наш древнеславянский алфавит имеет способность излечивать некоторые болезни? Но и современный алфавит тоже подойдет для профилактики и лечения заболеваний. А ...
Забота о душе и теле
Как приготовить углеводный коктейль,  который помогает наращивать мышечную массу и обладает большой питательной силой для тех, кто  занимается спортом и стремится к красоте своего ...
Сергей Шакуров. Завораживает
  То, что так отзывается в каждой человеческой Душе - самые главные духовные ценности - ЛЮБОВЬ, ЗАБОТА, РАДОСТЬ общения близких людей.   https://youtu.be/jtVLUmwtgDQ
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
    Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25...и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим ...
Можно обойтись без мяса
Потрясающие КОТЛЕТКИ без грамма мяса! Оторваться невозможно! Необходимые продукты   250 грамм моркови 250 грамм кабачков 1 луковица 1 яйцо 75 грамм манной крупы 250 мл. овощного ...

Нравится статья? Поддержи автора, поделись в соц сетях!!