Бег в высоту ускоряет сжигание лишних килограммов

В этом видео доктор Попов демонстрирует любопытную манеру бега.   действительно, при таком варианте бега ты вынужден постоянно балансировать, а движения становятся мелкими и более частыми. В итоге уже через пару минут устаешь так, будто бежал километр.

 

Материалы по теме:

Настройка на хороший день
Когда с утра не очень хорошее настроение, посмотрите, послушайте и настройтесь на хорошее настроение. Это упражнение придаст вам бодрости и радости.
7 лучших завтраков для женщин:
7 лучших завтраков для женщин: улучшат настроение, помогут стать легче и не только! Начните день со здорового завтрака! Всего 300 калорий, но они дают вам ...
Жюльен из баклажанов
Баклажан. Этот овощ очень любим и востребован - он легко готовится и приятен на вкус. Вот один из рецептов приготовления баклажанов.   Жюльен из баклажанов отличается тем, ...
Ленивой хозяйке
  Салат "Ленивая хозяйка" - подробная информация. Так как я давно не ем мясного, а предпочитаю салаты, живые фрукты и овощи, то собираю рецепты всевозможных вегетарианских ...
Ячменная вода
Ячменная вода для очищения организма   По свидетельствам античных историков, именно этим рекомендациям современных учёных неуклонно следовали наши мудрые предки – гиперборейцы. “Бывшие «ячменоеды» – арии-пандавы, а ...

Нравится статья? Поддержи автора, поделись в соц сетях!!