Бег в высоту ускоряет сжигание лишних килограммов

В этом видео доктор Попов демонстрирует любопытную манеру бега.   действительно, при таком варианте бега ты вынужден постоянно балансировать, а движения становятся мелкими и более частыми. В итоге уже через пару минут устаешь так, будто бежал километр.

 

0
0
vote
Article Rating

Материалы по теме:

Мой личный мир
Каждый из людей на нашей планете живет в своем, созданном им самим, мире. Каждый из нас своими мыслями и действиями СоТворяет то Пространство, которое ...
Одиночество вдвоем
Быть лучше одному, чем вместе с кем попало.                                                 Омар Хайям.   Почему люди так боятся этого слова – одиночество? И чем больше они боятся его, тем ...
Полезные свойства куркумы
   Являясь сильным антиокислителем, порошок желтого корня замедляет процессы старения, способствует восстановлению клеток печени.  Нормализует работу ЖКТ, устраняет кишечные воспаления, отлично справляется с главным виновником развития ...
Детство — неповторимое время в жизни человека
Дорогие друзья! С праздником - 1-е сентября возвращает нас в прекрасное и неуловимое детство!   https://youtu.be/5O7octxdpw8    
Таинственная вода
Вода – естественная стихия, один из ведущих элементов создания мира. При достаточно простом составе она вместе с тем обладает очень сложной и загадочной структурой. ...

Нравится статья? Поддержи автора, поделись в соц сетях!!