PostHeaderIcon Давай поплачем

 original

Вы часто даете волю слезам?

«Не плачь, не надо», —  как часто мы слышим эти слова. А мальчишкам твердят: «Ты же не девчонка! Не реви!» А поплакать, между прочим, иногда очень даже полезно и для здоровья, и для психики. Эмоции должны выходить, человек обязательно должен от них избавляться, а не хранить в себе.

Ученые из Америки обследовали около трех тысяч человек и выявили, что после плача многие люди действительно чувствуют себя лучше. Плач замедляет дыхание, расслабляет и самочувствие человека улучшается. После плача (так установили психологи) себя лучше чувствуют те люди, которым посочувствовали, которых утешили и успокоили. Так что плакать лучше не в одиночестве, а в компании с близким человеком, который посочувствует и поймет.

Вспомните сцену из фильма «Служебный роман», когда Калугина говорит:"Иногда хочется поплакать, но что же я будут плакать в одиночестве. Это как алкоголик, который пьет в одиночку"? А Новосельцев отвечает:"Вызывайте меня, вместе поплачем."

По результатам экспериментов ученые установили, что до 12 лет дети плачут все, а потом больше плачут девочки, так как мальчикам все время внушают, что мужчина должен быть сдержанным и мужественным, не должен «распускать нюни». Но это не правильно. Может быть, поэтому мужчины и живут меньше женщин, что все свои невзгоды копят внутри себя, что отражается на здоровье?

А вот женщины плачут чаще потому, что гормональный уровень у них очень часто меняется, что отражается на физическом и психическом состоянии.

Так что сделайте вывод: плачьте, если вам хочется. Это совсем не слабость, а естественная реакция организма на стресс. Не держите эмоции в себе, берегите свое здоровье.

 

Материалы по теме:

Закуска из баклажанов
    Ингредиенты • 2 средних баклажана (или 3–4 маленьких) • 2 ст. л. растительного масла • 4 ст. л. остро-сладкого соуса чили • 2 ст. л. ...
По бабушкиному рецепту
Шницель из капусты ИНГРЕДИЕНТЫ 1 головка капусты 150 г твердого сыра 50 г муки 1 яйцо панировочные сухари соль и перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Хорошенько вымойте капусту ...
Омлет по-французски
Яйца - самая доступная и легкая еда для каждого человека. А сколько блюд можно сделать из обычного яйца! Предлагаю вашему вниманию омлет по-французски, чтобы ...
Здоровье позвоночника
Как часто мы не обращаем внимания на сигналы нашего организма, а потом, "скрюченные" болью страдаем от собственной безалаберности. Недавно сама пережила очередной приступ радикулита. ...
СЛАВЯНСКИЙ СЕКРЕТ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ
Сегодня в России лебеда, как источник всевозможных витаминов, клетчатки и минералов, незаслуженно забыта. Между тем, в некоторых странах она почитаема как ценное шпинатное растение. Впрочем, ...

Один комментарий на “Давай поплачем”

Оставить комментарий

Новости
Архивы