PostHeaderIcon Давай поплачем

 original

Вы часто даете волю слезам?

«Не плачь, не надо», —  как часто мы слышим эти слова. А мальчишкам твердят: «Ты же не девчонка! Не реви!» А поплакать, между прочим, иногда очень даже полезно и для здоровья, и для психики. Эмоции должны выходить, человек обязательно должен от них избавляться, а не хранить в себе.

Ученые из Америки обследовали около трех тысяч человек и выявили, что после плача многие люди действительно чувствуют себя лучше. Плач замедляет дыхание, расслабляет и самочувствие человека улучшается. После плача (так установили психологи) себя лучше чувствуют те люди, которым посочувствовали, которых утешили и успокоили. Так что плакать лучше не в одиночестве, а в компании с близким человеком, который посочувствует и поймет.

Вспомните сцену из фильма «Служебный роман», когда Калугина говорит:"Иногда хочется поплакать, но что же я будут плакать в одиночестве. Это как алкоголик, который пьет в одиночку"? А Новосельцев отвечает:"Вызывайте меня, вместе поплачем."

По результатам экспериментов ученые установили, что до 12 лет дети плачут все, а потом больше плачут девочки, так как мальчикам все время внушают, что мужчина должен быть сдержанным и мужественным, не должен «распускать нюни». Но это не правильно. Может быть, поэтому мужчины и живут меньше женщин, что все свои невзгоды копят внутри себя, что отражается на здоровье?

А вот женщины плачут чаще потому, что гормональный уровень у них очень часто меняется, что отражается на физическом и психическом состоянии.

Так что сделайте вывод: плачьте, если вам хочется. Это совсем не слабость, а естественная реакция организма на стресс. Не держите эмоции в себе, берегите свое здоровье.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Новости
Архивы