Гармония души моей

Нельзя есть яйца каждый день.

Неверно. Можно употреблять яйца ежедневно в любом виде. Они просто «напичканы» витаминами и содержат протеин, максимально сбалансированный в аминокислотах.

Но при болезнях желчного пузыря от употребления яиц следует воздерживаться.

Чеснок полезен для кровообращения. 

Верно. Он оказывает регулирующее действие на холестерин и способствует разжижению крови.

Если вы будете употреблять его регулярно в день по дольке (сырым или «в блюде») чеснок окажет отличное защитное воздействие на вашу сердечно-сосудистую систему.

Мед смягчает горло и успокаивает кашель.

Верно. Мед обладает антисептическим и смягчающим свойствами благодаря содержащейся в нем муравьиной кислоте. Если у вас болит горло, пососите медовые конфеты или положите ложечку меда в стакан теплого молока или травяной настой.

Суп способствует росту детей.

Неверно. Нельзя сказать, что суп как-то воздействует на процесс роста, но он помогает сбалансировать питание, поскольку богат минеральными веществами, клетчаткой, витаминами. К тому же суп — великолепное средство заставить ребенка употреблять овощи. 

И еще один совет: не увлекайтесь, все должно быть в меру: и питание сбалансированное, и витаминов и минералов достаточное количество.

Материалы по теме:

На новогодний стол в новом обличьи

Мы все хотим в Новый год поразить своих родных и друзей чем-то необыкновенным и удивительным. Предлагаю наше традиционное блюдо в нетрадиционном исполнении СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ ...

КАПУСТНЫЙ ЛИСТ В КЛЯРЕ

Так как приближается Новый год и так хочется порадовать своих близких каким-то необычным блюдом, капустный лист в кляре будет очень даже интересной закуской на ...

Закуска из баклажанов

    Ингредиенты • 2 средних баклажана (или 3–4 маленьких) • 2 ст. л. растительного масла • 4 ст. л. остро-сладкого соуса чили • 2 ст. л. ...

По бабушкиному рецепту

Шницель из капусты ИНГРЕДИЕНТЫ 1 головка капусты 150 г твердого сыра 50 г муки 1 яйцо панировочные сухари соль и перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Хорошенько вымойте капусту ...

Омлет по-французски

Яйца - самая доступная и легкая еда для каждого человека. А сколько блюд можно сделать из обычного яйца! Предлагаю вашему вниманию омлет по-французски, чтобы ...

2 комментария на “Не увлекайтесь...”