Все мы хотим выглядеть моложе и для этого существует много уловок от косметических фирм, но здоровье и молодость зависят не только от косметики и пластических операций, а в основном от динамичного образа жизни, что очень часто игнорируется жителями мегаполисов. Предлагаю вам небольшой комплекс упражнений для подтяжки мышц живота — это не просто полезно для здоровья, но и вообще для настроения на целый день.

 

Материалы по теме:

Забота о душе и теле
Как приготовить углеводный коктейль,  который помогает наращивать мышечную массу и обладает большой питательной силой для тех, кто  занимается спортом и стремится к красоте своего ...
Не увлекайтесь...
Нельзя есть яйца каждый день. Неверно. Можно употреблять яйца ежедневно в любом виде. Они просто "напичканы" витаминами и содержат протеин, максимально сбалансированный в аминокислотах. Но при ...
Живите несерьезно
Живите несерьезно. Иначе будет поздно. Иначе вся Вселенная вам станет «угрожать». И все вас будут мучить. И все вас будут злючить. Царапать и колючить. Кусать и обижать. Живите улыбаясь. Собою наслаждаясь. И не ...
Фрукты и овощи — источник молодости
Мы все знаем, что  ежедневное употребление овощей и фруктов - это возможность поддержать свое здоровье и сохранить молодость. Но есть среди овощей и фруктов ...
Необычные котлетки
Вы любите баклажаны? Я их просто обожаю. Самое время сейчас готовить блюда из этого удивительного овоща. В баклажане множество полезных и нужных организму витаминов ...

Нравится статья? Поддержи автора, поделись в соц сетях!!