PostHeaderIcon Полезные свойства дыни

 

Осень – сезон сбора урожая нынешнего года. Наши рынки
переполнены всевозможной сельскохозяйственной продукцией. Чего только там нет:
персики и яблоки, помидоры и огурцы, капуста, арбузы и, конечно, королева –  дыня.

Дыня – уникальна по составу минеральных веществ в ней: цинк, железо, кремний, пищевые волокна. Все это очень полезно для нашего организма.

Дыню полезно есть при анемии, женщинам в критические дни,
потому что железо, входящее в состав мякоти дыни, стимулирует кроветворение и способствует быстрому восстановлению после кровопотерь.

Дыня помогает при хронических заболеваниях, так как богата
кремнием, а он помогает восстанавливать все физиологические функции организма.

Дынные семечки полезны при ослаблении потенции, так как
содержат много цинка, а пектиновые пищевые волокна способны хорошо почистить стенки кишечника, что помогает при запорах. В дыне есть вещества, которые способствуют выработке серотонина — «гормона счастья», поэтому, если вам грустно, съешьте несколько ломтиков дыни.
Есть и ограничения. Не увлекайтесь дыней, если у вас есть излишний сахар в крови или избыточный вес. И категорически нельзя смешивать алкоголь и мед с дыней, а так же не следует дыню запивать холодной водой.

Материалы по теме:

На новогодний стол в новом обличьи
Мы все хотим в Новый год поразить своих родных и друзей чем-то необыкновенным и удивительным. Предлагаю наше традиционное блюдо в нетрадиционном исполнении СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ ...
КАПУСТНЫЙ ЛИСТ В КЛЯРЕ
Так как приближается Новый год и так хочется порадовать своих близких каким-то необычным блюдом, капустный лист в кляре будет очень даже интересной закуской на ...
Закуска из баклажанов
    Ингредиенты • 2 средних баклажана (или 3–4 маленьких) • 2 ст. л. растительного масла • 4 ст. л. остро-сладкого соуса чили • 2 ст. л. ...
По бабушкиному рецепту
Шницель из капусты ИНГРЕДИЕНТЫ 1 головка капусты 150 г твердого сыра 50 г муки 1 яйцо панировочные сухари соль и перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Хорошенько вымойте капусту ...
Омлет по-французски
Яйца - самая доступная и легкая еда для каждого человека. А сколько блюд можно сделать из обычного яйца! Предлагаю вашему вниманию омлет по-французски, чтобы ...

5 комментариев на “Полезные свойства дыни”

Оставить комментарий

Группа VK
Новости
Архивы