Являясь сильным антиокислителем, порошок желтого корня замедляет процессы старения, способствует восстановлению клеток печени.

 Нормализует работу ЖКТ, устраняет кишечные воспаления, отлично справляется с главным виновником развития язвы желудка и 12-перстной кишки – бактерией Хеликобактер.

 Избавляет от метеоризма и хронической диареи.

 Снижает риск возникновения раковых заболеваний толстой кишки и кожного покрова.

 Куркумин препятствует отложению холестериновых бляшек, развитию атеросклероза, инфаркта и инсульта, приводит в норму давление.

 Ускоряет метаболизм, позволяет избавиться от лишних сантиметров на талии.

 Положительно сказывается на работе желчного пузыря, стимулирует производство желчи.

 Убивает патогенную микрофлору и вирусы.

 Способствует росту красных кровяных телец, очищает сосуды от «плохого» холестерина, разжижает кровь.

 Понижает уровень сахара в крови, помогает бороться с ожирением.

Рассматривая вопрос пользы и вреда куркумы для здоровья, нельзя не упомянуть, что одной щепотки порошка, ежедневно добавляемой в пищу, достаточно, чтобы защитить себя от развития болезни Альцгеймера.

12 рецептов использования куркумы

1. Избавление от лишнего веса. Добавить ½ ч.л. куркумы в стакан молока. Пить утром и вечером каждый день для ускорения метаболизма и уменьшения аппетита.

2. Омоложение кожи. Смешать 1 ч.л. куркумы, 1 ч.л. молока и 1 ч.л. мёда. Нанести смесь на распаренные участки кожи лица и шей на 10-15 мин. Затем смыть. Повторять процедуру через день в течение месяца и делать перерыв на 2 месяца между курсами.

3. Предотвращение рака поджелудочной железы. Смешать ¼ ч.л. куркумы, ½ ч.л. оливкового масла, щепотку чёрного перца и добавить полученную смесь в суп или салат.

4. Улучшение настроения и стимуляция работы головного мозга. Профилактика и излечение от таких заболеваний как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и инсульта. Пить 1 раз в день стакан

холодной воды с ½ ч.л. куркумы, ½ ч.л чёрного перца и дольки лимона. Не использовать это средство, если есть проблемы с желудком.

5. Избавление от болей в суставах. Смешать 1 ст.л. порошка куркумы, 1 ст.л. мёда и 2-3 раздавленных зубчика чеснока. Наносить пасту на поражённую зону на 15-20 мин. в день в течение 2-х недель.

6. Излечение от трещин и ран на коже. Смешать ½ ч.л. куркумы и ½ ч.л. молотого имбиря и небольшим количеством воды. Нанести полученную кашицу на повреждённый участок. Наносить один раз в день.

7. Излечение от простуды. Смешать ½ ч.л. куркумы в стакане льняного масла и подогреть, пока не почувствуется его аромат, который надо вдыхать в течение 1-2 мин. каждый день.

8. Излечение горла. Смешать ½ ч.л. куркумы и ½ ч.л. соли в стакане горячей воды. Полоскать горло 3 раза в день.

9. Укрепление иммунитета. Смешать 1/3 стакана куркумы и 2/3 стакана воды. Подогреть смесь в кастрюле в водяной бане в течение 10 мин. Перелить в стерильную банку и хранить в холодильнике. Растворить 1-2 ч.л. смеси в стакане тёплого молока и добавить немного мёда. В этом случае куркумин, самое полезное вещество в куркуме, будет максимально усваиваться организмом. Пить раз в день для профилактики или через каждые 3-4 часа, если заболели.

10. Укрепление и рост волос. Смешать 1 ст.л. порошка куркумы и 3 ст.л. растительного масла. Полученную пасту нанести на корни волос на 30 мин. Затем смыть. Повторять процедуру 3 раза в месяц.

11. Избавление от АКНЕ – заболеваний кожи. Смешать 1 ст.л. сока алое и ¼ ч.л. куркумы. Нанести пасту на проблемные участки кожи на 10-15 мин. Затем смыть. Повторять 3 раза в неделю.

12. Отбеливание зубов. Окунуть зубную щётку в подсолнечное или оливковое масло и затем в порошок куркумы. Чистить 2-3 раза в неделю по 3 мин.

И при всей полезности этого продукта нельзя забывать и о противопоказаниях. Помните, что у каждого из нас уникальный, неповторимый организм, у него свои предпочтения и свои противопоказания.

Материалы по теме:

Бег в высоту
Бег в высоту ускоряет сжигание лишних килограммов В этом видео доктор Попов демонстрирует любопытную манеру бега.   действительно, при таком варианте бега ты вынужден постоянно балансировать, ...
Витаминные чаи
Зима! Короткий день и длинная ночь. Как не хватает нам энергии солнышка. Чтобы пополнить свое здоровье витаминами, можно заваривать витаминные чаи. Вот несколько рецептов для ...
Давай поплачем
  Вы часто даете волю слезам? «Не плачь, не надо», -  как часто мы слышим эти слова. А мальчишкам твердят: «Ты же не девчонка! Не реви!» ...
Три ложки иммунитета
Заканчивается лето, грядёт осень с дождями, слякотью и опасностью простудных заболеваний. Предлагается рецепт для укрепления иммунитета. Ингредиенты: лимон - 3 шт грецкие орехи - 200 грамм изюм, курага и ...
Солнце, воздух и вода
Началось время отпусков, на юге  - пляжный сезон. Самое время укрепить свое здоровье, зарядиться энергией на целый год. Талассотерапия — раздел клинической медицины, изучающий свойства приморского ...

Нравится статья? Поддержи автора, поделись в соц сетях!!