PostHeaderIcon Витаминные чаи

Зима! Короткий день и длинная ночь. Как не хватает нам энергии солнышка. Чтобы пополнить свое здоровье витаминами, можно заваривать витаминные чаи.

Вот несколько рецептов для наполнения себя энергией и здоровьем.

Чай с чабрецом

Заварите в фарфоровом чайнике 20 грамм сушёного чабреца, зверобоя и четыре грамма листьев брусники.

Витаминный чай с душицей

Берём пять грамм листьев душицы, десять грамм сушёных рябиновых ягод и 20 грамм ягод шиповника. Измельчите ягоды, обдайте кипятком и проварите 5 минут. Затем добавьте листья душицы и настаивайте пять минут. Это поливитаминный напиток, который благотворно влияет на процесс обмена веществ, а также служит хорошим средством против склероза.

Рябиновый чай

Нужно взять два грамма сухих листьев чёрной смородины, пять грамм высушенных малиновых ягод и 30 грамм рябиновых ягод. Заварите сбор в фарфоровом чайнике и настаивайте около десяти минут. Полученный настой используйте как обычную заварку.

Земляничный чай

Берём по два грамма зверобоя и листьев мяты, десять сухих земляничных листьев и стакан очищенной воды. Ополосните фарфоровый чайник кипятком и засыпьте в него травяную смесь, после чего залейте кипяток и выждете около 15 минут.

Эти чаи помогут вам перенести холода и непогоду. Только не ленитесь и помните, что травяные чаи заваривают только один раз и пить их нужно сразу, не оставляйте на следующий день, они теряют свои лечебные свойства.

Источник

Материалы по теме:

Лекарство под ногами
Токсины, накапливающиеся с возрастом в клетках, отравляют наш организм, вызывают различные заболевания, приближая тем самым старость. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярно проводить меры ...
7 лучших завтраков для женщин:
7 лучших завтраков для женщин: улучшат настроение, помогут стать легче и не только! Начните день со здорового завтрака! Всего 300 калорий, но они дают вам ...
Су-Джок — терапия для суставов
Суставная боль мучительна и коварна. От нее очень тяжело избавиться, лечение артритов требует скрупулезности и времени. Люди с больными суставами вынуждены ежедневно преодолевать боль, ...
Хрустальный мост
    Грузная старуха в шляпке и просторном клетчатом платье, тяжело ступая, медленно шла мимо кафе «У обрыва». На плечах у нее, несмотря на жару, лежал ...
Бег в высоту
Бег в высоту ускоряет сжигание лишних килограммов В этом видео доктор Попов демонстрирует любопытную манеру бега.   действительно, при таком варианте бега ты вынужден постоянно балансировать, ...

4 комментария на “Витаминные чаи”

Оставить комментарий

Новости
Архивы